【お知らせ】 養生リトリートの常設が無くなりますCurative Retreat Course will no longer be permanent
「養生リトリートコース」が今後は常設ではなくなります。 今後はイベントとして組み込まれることになります。 うずまののファスティングコースの半断食では 「意外とおなか一杯になった！」 と言われる方が多いのですが、スケジュールのツボ押しヨガやトレッキング、各種イベント等により、...
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東京から近い断食道場「うずまの」の最新情報やお客様の様子をこちらからご覧頂けます。
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- 3月18日
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3月のファスティング
今年は例年よりも温かく、山中湖でのトレッキングのお昼をしっかり噛んで食べることができました。終日富士山全開！白鳥とその子供たちともさ沢山会えました。今回の参加者(50代2名）の方たちも山中湖一周完歩しました！！！朝の酵素ドリンクと昼・夜の半断食でしっかり歩き、ツボ押しとヨガ...
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- 3月15日
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3月 お灸教室＆マクロビランチ
3月は24日です。飛び入り参加歓迎！お灸は地味ですが、じんわりでも確実に効果があります。花粉症・肩こり・不眠症・月経困難症・更年期・気分障害・・・自身の心身の状態を把握して、自身でケアができるようになっていきます。次年度からお灸教室の定期開催・ミキさんのマクロビランチが不定...
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- 1月8日
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2023年はどんな年
あけましておめでとうございます！ 昨年は私のけがのため、皆様には大変ご迷惑をおかけしました。でもこのケガからもたくさんの学ぶことや新しい敵な出会いがありました。 面白いですね、ありがたいですね、ありがとうございました。 今年はできる限り、自分がしたい、やってみたいな！と思う...
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- 2022年4月3日
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春ファミリーイベント開催しました
3月はファミリー貸し切りで無農薬こんにゃくとこけ玉づくりを開催しました。やんちゃ盛りのかわい～い男の子2人がしっかりとこんにゃくをこね、コケを岩からわんさと採取し、そしてちゃんとこけ玉を作りましたよ！盛沢山でしたね♡ 次回のイベントは、 〇野草の酵素作り...
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- 2022年3月3日
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3月イベント＆ファスティング（半断食or酵素断食）
日程：3月19日(土)～21日(祝)・ イベント：①自然栽培のこんにゃく作りとこけ玉作り ②蕗の薹を採って蕗みそ作り＆ユキノシタの化粧水作り 自然栽培のこんにゃくはアクがなく、手もかゆくならないしあく抜きの必要がありません 。プルンとおいしいこんにゃくが出来ますよ！...
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- 2022年2月6日
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【2月連休のファスティング＆イベント宿泊！】11日(金)🎌～13日(日)
半断食をしながらのイベント宿泊です。 雪の下の化粧水作りと、シアバターをたっぷり配合したクリームを作ります！ いつも大好評のイベントです！ご希望があれば他のイベントも可能な場合もございますのでご相談ください。※ 詳細はイベント宿泊のサイトをご覧ください。
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- 2022年2月6日
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【新！ファスティング＆イベント宿泊】
昨年秋より、「ファスティングにイベント付けられませんか？」という問い合わせが続き、大人気プランとなりました。イベントも内容によって価格が異なり、プラン外の日程ではご自身で選んでいただくことも可能です【同期間内に数組のグループが重なった場合は、先に申込をされた方のご希望が優先...
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- 2022年1月29日
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宿泊者様からのお手紙
《M様 2021年2月 ファスティングリトリート ２泊３日》 うずまののお家に入ったとたんに 懐かしい場所に帰ったような気分、ほっこりな手島さんの雰囲気に癒されました🥰 さらに迎えてくれたさわやか梅酵素、その後も元気いっぱい薬草酵素、甘くワインのようなブルーベリー酵素。ど...
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- 2022年1月28日
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お客様からのお便り 2020年 8月
３拍4日 ママ&ベビー ママは半断食にご参加のK.M様 わたしも帰宅後体重を測ったら、2キロ痩せていました！その後少し戻ってしまいましたが、食事には気をつけていました。 楽しい経験ができて、周りの人にも話をしたところ、意外な人も興味を持ってくれたりと、話が弾みました。...
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- 2021年5月3日
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ご利用者様からの声 5月 ファスティングリトリート K.A様
今回は、自分を省みるとても良い機会でした。ありがとうございました。 玄米と炊くべく小豆を買ってきたり、せっせと野菜料理を作ったりしております。 うまく休みが取れれば是非また伺いたいです。 お元気でお過ごしください
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- 2021年2月28日
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ご利用者様の声～2021年2月M様ファスティングリトリート ２泊３日
うずまののお家に入ったとたんに 懐かしい場所に帰ったような気分、ほっこりな手島さんの雰囲気に癒されました🥰 さらに迎えてくれたさわやか梅酵素、その後も元気いっぱい薬草酵素、甘くワインのようなブルーベリー酵素。どれもゆかりさんの手間暇可愛がって育てた手作り酵素で感動そのもの...
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- 2020年5月22日
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警戒宣言解除後・初です！
警戒宣言が明けるのを待って、普段産後ケアをされている助産師さんがお一人で宿泊に来てくださいました。 トレッキングは『道志の森キャンプ場コース』に。途中湧水を汲んで、新緑で最高に気持ちの良い林道を歩きます。 自粛で足も鈍っていたとのこと、翌朝はやはりツボ押しを多めに時間をかけ...
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