①6月14日㈯～15日㈰ ②6月28日㈯～30日㈪ の2泊3日 半断食リトリートwith梅の酵素作りです。 （要事前申込）。 梅のクエン酸が夏の暑さに効いてくれます。 梅の酵素は味では一番人気、そしてが◯が消える?!事例では断トツ一番だそうです。...

アップが遅れました。今月は7月20日～22日のみとなります。 ファスティング単体又￥に、ブルーベリー酵素作りイベント、柿の葉茶作り、他に自然派化粧品作りや草木染をお付けすることが出来ます。 イベント料金はお問合せ下さい。...

今年は気候がいつもと違い、採れる野草も少し違っていたようです。それでも20種類以上の野草や木の芽は採れました。おかずとしてワラビなどの山菜もたくさん摂らせていただきました。野草の酵素は真心こめて作ったので、今年もおいしくて力強い野草の酵素ができそうです。半断食では、採れた野...

春の盛沢山イベント

年末年始のお知らせ

昨今の食品や電気料金の高騰などの影響により、8月よりファスティングコースの料金を改定させていただきます。しかしながらうずまのでお出ししているお食事は、ほとんど無農薬か有機の物を使用しており、内容的には料金改定後においても比較的お安い設定となっております。...

「養生リトリートコース」が今後は常設ではなくなります。 今後はイベントとして組み込まれることになります。 うずまののファスティングコースの半断食では 「意外とおなか一杯になった！」 と言われる方が多いのですが、スケジュールのツボ押しヨガやトレッキング、各種イベント等により、...

8月の予定がほぼ埋まってしまったため、再掲です。 ７月は13日～18日の期間フリーでご宿泊できます。 イベントはご希望により付帯することができます。 酵素作りの場合はブルーベリーになります。無農薬ブルーベリー農園で摘み取りからです。夏休み感満載ですよ！...

今年は例年よりも温かく、山中湖でのトレッキングのお昼をしっかり噛んで食べることができました。終日富士山全開！白鳥とその子供たちともさ沢山会えました。今回の参加者(50代2名）の方たちも山中湖一周完歩しました！！！朝の酵素ドリンクと昼・夜の半断食でしっかり歩き、ツボ押しとヨガ...

3月は24日です。飛び入り参加歓迎！お灸は地味ですが、じんわりでも確実に効果があります。花粉症・肩こり・不眠症・月経困難症・更年期・気分障害・・・自身の心身の状態を把握して、自身でケアができるようになっていきます。次年度からお灸教室の定期開催・ミキさんのマクロビランチが不定...

1月のお灸教室＆マクロビランチは27日です。（時間が変更になりました！） 初めての方・男性の方・道志村にたまたま遊びに来た！という方も歓迎です。 「自分のツボ」を３か所は持って帰っていただいています（ツボを取れるようになります）。...

あけましておめでとうございます！ 昨年は私のけがのため、皆様には大変ご迷惑をおかけしました。でもこのケガからもたくさんの学ぶことや新しい敵な出会いがありました。 面白いですね、ありがたいですね、ありがとうございました。 今年はできる限り、自分がしたい、やってみたいな！と思う...

2022年最後のリトリートは看護学生時代の友人で2回目のうずまの訪問です。前回は夏に「お庭片付け隊」で来てくれました。 今回は囲炉裏で無農薬の野菜をたらふく食べ、2日目は快晴の山中湖トレッキング。3日目はしっかり眠れて体力回復し、お掃除・お片付けを手伝ってくれました。...

ご案内が大変遅くなりました。 イベント＆ファスティング・秋の酵素作りです。インフルエンザとコロナをサクッと乗り切りましょう！ 秋の酵素をは、1年で１番多種類の材料が入ります！栄養価・酵素力抜群です！ビーツを入れるとピンク色のきれいな色の酵素ドリンクができますよ💛...

『お山のリトリート うずまの』では、オンラインサロンをスタートしました！ 先月に引き続き、『①自分の心と身体に向きあってセルフケアなお灸レッスン』＆『②心と身体を自分らしく！デトックスライフ』の２つのテーマにて実施予定です！...

『お山のリトリート うずまの』では、オンラインサロンをスタートしました！ 先月に引き続き、『①自分の心と身体に向きあってセルフケアなお灸レッスン』＆『②心と身体を自分らしく！デトックスライフ』の２つのテーマにて実施予定です！...

6月9日㈭～14日㈫の期間宿泊可（ファスティングのみ・1泊から可） 梅の酵素作りは11日（又は12日）になります。 ※11～12日はあと1名のみです。 6月24日㈮～27日㈰（1泊から。養生・ママ＆ベビー可） ※梅干しづくりをご希望の方は3泊以上になります。...

久々の忍者トレッキング！お天気にも恵まれて、最高の春の忍者トレッキングとなりました。今回の忍者は４名。ちび忍者は、斜面を登る技を木の枝を使って会得したり、忍者歩きの後に刀をかざしてポーズをとったり、ほんとかっこいい！💛そして男忍者も、ちび忍者やくの一を助けたり、小川の渡り...

４月最終週のイベント宿泊。今回は私の助産師の先輩が来てくださいました。なんと以前一緒に助産師会の役員をさせていただいた（私は名前だけ(;^ω^)）大先輩です。 というわけで、私よりも〇〇歳お姉さまですが、体力は私よりも上！トレッキングもなんのその、イベントもサクサクこなし、...

3月はファミリー貸し切りで無農薬こんにゃくとこけ玉づくりを開催しました。やんちゃ盛りのかわい～い男の子2人がしっかりとこんにゃくをこね、コケを岩からわんさと採取し、そしてちゃんとこけ玉を作りましたよ！盛沢山でしたね♡ 次回のイベントは、 〇野草の酵素作り...