お山のリトリートうずまの
自然の中の産後ケア施設
ママ＆ベビー・キッズのリトリート
アットホーム雰囲気のうずまので
お子様と一緒に心身共にリフレッシュ
リラックスした環境で産後に最適な食事や育児、またご自身の身体のケアについて学ぶことができます。
🍃こんな方におすすめ🍃
〈産後間もない方）
-
産院を退院したが、育児に自信が持てない、疲れている方。
-
実家が遠い、産後頼れる人がいない方
-
夫の休みが取れない、単身赴任などで、ほぼワンオペで産後の育児をしないといけない方
〈育児中の方）
-
ワンオペ育児につかれている
-
自然の中で、子供をのびのびと遊ばせたい
-
母乳育児のアドバイスやケアが必要な方
-
頑張って育児をしているが自身が持てない時がある
-
子供にたいしておおらかに接したいが、ついイライラしてしまったり、叱りすぎてしまう
プログラム
健康的なお食事
ママ＆ベビーのリトリートのお食事は、母乳に優しい、詰まりにくいものをお出しします。もちろんミルクのお母さまもどうぞ。
様々なアクティビティ
ご希望の方には、赤ちゃんのお世話で大変なお母さまのために、おうちに帰ってからもできる、簡単・ヘルシー、母乳がつまりにくい、太りにくい、お料理のレッスンもございます。
マタニティ・産後ケア鍼灸・整体を受けていただくことが出来ます。マタニティ専門で長年施術を行ってきた助産師兼鍼灸師・整体師が施術を行います。体質改善を目指す方には非常に効果が高くなります。
元気なママに
アクティビティとオプション
瞑想
瞑想タイムでは心身ともに深くリラックスができ、イライラの解消や、直観力がアップします。
ご自身の心の軸をしっかりとさせたい！という方にもお勧めです。
トレッキング
オプション
うずまのは、道志村の壮大な自然に囲まれています。自然に触れて心も体もリフレッシュして頂けます。
宿泊オプション料金
大人 1500円
子ども 800円
忍者トレッキング
忍者に扮して自然の中をトレッキング。日常を忘れて忍者になりきって歩いてみませんか？大人も子供にも大人気のアクティビティです。
宿泊オプション料金
大人 2500円
子ども 1500円
ヨガ
朝と夕方のヨガは、つぼ押しやストレッチ、また気の流れが良くなる気功の動功なども組み合わせて行います。
オプション
整体
オプション
マタニティ・産後の骨盤ケアはもちろん、一般整体も行います。その方の状態によって、操体法やツボマッサージなど、様々な手技を組み合わせて行います。
鍼灸
オプション
マタニティ・産後の鍼灸はもちろん、一般の鍼灸も行っています。「初めてで不安」という方は、整体と組み合わせて行うこともできます。
基本料金
13,200円 （大人個室）
うずまのママ＆ベビーコース １泊２日
個室のみ, 子ども料金別途
施設
場所
道志村
~ Doshi ~
YAMANASHI, JAPAN
山梨県道志村は山梨県の村としては最東端に位置します。北丹沢山塊と道志山脈の谷間東西に28キロ・南北に4キロという形状の細長い村で、その中央を清流『道志川』が流れています。道志川の水は古くから”赤道を超えても腐らない”と賞賛されてきたほどとてもきれいです。今でも自然豊かなこの村は四季折々の景色が楽しめます。
また国道413(道志みち)は、2021年オリンピックの自転車競技ロードレースコースです。
うずまの周辺には天然掛け流し温泉の紅椿の湯がありご宿泊の際は利用することもできます。
アクセス
電車
新宿駅↔中央本線藤野駅
(駅から車で約45分)
電車をご利用させる場合は藤野駅まで送迎いたします。
(要予約)
バス
バスタ新宿↔山中湖旭丘
(バス停より車で約30分)
バスタ新宿↔中央道都留
(バス停より車で約40分)
電車をご利用させる場合は各バス停まで送迎いたします。
(要予約)
車
中央自動車道相模湖ICまたは相模原IC出口より約40～50分。
国道413『紅椿の湯入口』看板を左折 (Google 地図にて『お山のリトリート うずまの』でナビ検索可)