お客様の声

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ファスティングリトリート 

​ファスティング楽しい

​女性

O.M様
半断食に参加させて頂いて、とっても楽しかったです。
山歩きは3時間ほど歩いたのですが、緑がいっぱいで川の音・鳥のさえずりが聞こえてきて
鹿にも会えて充実した時間でした。
運動不足の自分は、次の日ちょっと筋肉痛でしたが…
食事もよく噛んで食べると食材の旨味も感じられ、思ったよりお腹いっぱいで美味しかったです❤️
ヨガでは使わない体の部分のところが伸びて気持ちよかった。
瞑想やお経は少し無になれる…気持ちよくなる感じでした。
道志村は田舎ですが、温泉もあり気持ちが良く静かでいいところでした。
どうもありがとうございました。
また参加させて頂きたいと思います。

あっと​いう間に大自然の中に...

横須賀市

​女性

T.N様
都内から数駅だけ山梨へ出た藤野駅までオーナーが送迎して下さるので、あっというまに都
内の喧騒から大自然の中へ行けるのが魅力でした。
翌朝教えてもらった自己整体では、いつも冷たい足がポカポカになり、戴いた有機野菜と玄
米の効果も重なって身体が喜ぶ声が聞こえました。
歩いて行ける場所に絶景の露天風呂があるのもお気に入りポイントとなりました。
この内容でこの値段はかなりお得です。ぜひまたお邪魔させていただきます。

 

養生リトリート 

三日間の養生リトリート

東京

​30代女性

3日間の養生リトリートでお世話になりました。
マクロビオティック食をいただきながら、トレッキングやヨガ、整体をしてゆっくり過ごしました。
食事はオーナーこだわりの無農薬 野菜を使用し、シュガーフリーの体に優しい食事でした。
もちろん肉や魚はありませんでしたが、それでも十分満足できる食事でした。
ヨガや気功の指導だけでなく、
鍼灸師や助産師、看護師の資格と経験をもっているオーナーさんから、個人的な体の不調をどうすれば改善できるかを教わることができました。
オーナーさんの健康への思いが詰まった場所だと思います。
宿がある道志村もとっても好きになりました!
また行きたいと思います。

 

ママ&ベビーのリトリート 

​親子共々、いろんな発見、刺激

東京

​女性

想像以上の内容で、行って本当に良かったです!

実は半分、子どものために行ったつもりでしたが、私自身が心身ともにたいへんリフレッシュになり、たくさんの気づきがありました。

半断食やマクロビ?は初めてで、不安だったのですが、出されたお食事は全てが美味しく、香ばしく、歯応えや食感が楽しく、空腹を感じることは不思議とありませんでした。食材ひとつひとつからパワーが出ているのかな?

いつも早食いの私ですが、食事の前にお祈りをして、感謝しながらいただくことで、自然とじっくり味わいながらいただけました。美味しい酵素ドリンクも、あんなに手間暇かけて作っていらっしゃるとは驚きました。

また、てしまさんのお話は大変わかりやすい言葉で私のなかにスッと入ってきて、日頃、栄養や健康に無頓着な私でも勉強になりました!

2人の子どもらは、プログラムや食事に対応できるか心配でしたが、集中力のない8歳息子がきちんと座禅をしていたり、般若心経を読むのが上手だったりして、驚くとともに成長を感じました。野菜をあまり食べない5歳娘も「ママ食べすぎ、あとは私が全部食べる」と言ったのも衝撃🤭

そんなわけで、親子ともども、いろいろな発見、刺激に溢れた時間となりました。本当にありがとうございました!

​子どもと一緒に参加

東京

​女性

子ども達は二人とも楽しかったそうです。
「忍者と昼御飯美味しかった!」(弟)
「ごはんと温泉が良かった」(兄)
私は、半断食でも、手作りのお汁や無農薬の野菜がとても美味しく、よく噛んで食べたので
、足りない感じは全くありませんでした。むしろこんなに満足していいの?と思うほど!
今回は子ども達が寝た後に、整体もお願いしたので、ゆっくり施術してもらうこともできた
ので、良かったです!
お宿も木の温もりがあり、とても気持ちよく過ごすことができました!
今回は雪が残り、子ども達もいたので、トレッキングがあまりできませんでしたが、また別
の季節にも訪れてみたいと思いました!
手島さんのお人柄で安心して訪れることができました!
都会にいると忘れがちなことを思い出す、貴重な時間を過ごさせてもらいました。
本当にありがとうございました。

ファスティングリトリート

体に不調を感じている方、

一度胃腸をリセットしたい方、落ちいこみやすさや迷いの多さが気になる方にも効果的です。

​養生リトリート

何かしらの疾患や食事制限のある方、断食はちょっと抵抗があるけど、身体に優しい食事で胃腸を休めたい方に。オーガニック野菜を使った食事を作り、いただく。

身体が悦ぶ体験型プログラムです。

​ママ&ベビーのリトリート

リラックスした環境の中で、

産後に最適な食事や、

体のケアを学ぶプログラムです。

​お山のリトリート うずまの

​〒402-0200 山梨県南都留郡道志村3964

Tel: 080-7021-5271

《電車》新宿駅↔中央本線藤野駅 (駅から車で約45分)

《高速バス》新宿駅新南口バスタ新宿↔山中湖旭丘 (バス停より車で約30分)

 

《高速バス》新宿駅新南口バスタ新宿↔中央道都留 (バス停より車で約40分)

《お車》中央自動車道相模湖ICまたは相模原IC出口より約40~50分。

電車・高速バスをご利用されるお客様は送迎いたします。

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