《M様　2021年2月　ファスティングリトリート　２泊３日》 うずまののお家に入ったとたんに 懐かしい場所に帰ったような気分、ほっこりな手島さんの雰囲気に癒されました🥰 さらに迎えてくれたさわやか梅酵素、その後も元気いっぱい薬草酵素、甘くワインのようなブルーベリー酵素。ど...

３拍4日　ママ&ベビー　ママは半断食にご参加のK.M様 わたしも帰宅後体重を測ったら、2キロ痩せていました！その後少し戻ってしまいましたが、食事には気をつけていました。 楽しい経験ができて、周りの人にも話をしたところ、意外な人も興味を持ってくれたりと、話が弾みました。...

『お山のリトリート うずまの』では、オンラインサロンをスタートしました！ 今月から、『①自分の心と身体に向きあってセルフケアなお灸レッスン』＆『②心と身体を自分らしく！デトックスライフ』の２つのテーマにて実施予定です！...

《2021年6月　妊娠６か月》 養生リトリートでお世話になりました。 帰ってきた翌日の体の軽さと便通の改善に驚きました。 普段の食事からお肉お魚のない食卓をイメージしていたときは、普段の食事からのひき算と代替品というようなイメージをもっていましたが、こちらでのお食事は野菜や...

各々にあったツボの位置とお灸の仕方を、皆さんでわいわいお勉強します。おいしい～マクロビランチもご用意しますよ！ 日程：2021年5月14日(金) 午前の部：10時～12時 午後の部：13時～15時