《2021年6月 妊娠６か月》
養生リトリートでお世話になりました。
帰ってきた翌日の体の軽さと便通の改善に驚きました。
普段の食事からお肉お魚のない食卓をイメージしていたときは、普段の食事からのひき算と代替品というようなイメージをもっていましたが、こちらでのお食事は野菜やお豆ってこんなにおいしく食べられるんだという発見でした。
気持ちよく体を動かすことも、のんびり過ごすこともできてとてもよかったです。
疲れやストレスを大好きな甘いものでどうにかしようとしてしまうとき、きっとこちらでの経験を思い出すと思います。
