選べる日程：うずまの体験イベント

お選びいただけるプログラムは以下の通りです。

• 化粧水づくり
• 重ね煮体験
• 炭焼き体験
• 野草茶作り
• 酵素作り
• お灸とツボの講座
• 自力整体ヨガ

２泊３日のうずまのでの時間をお好きなプログラムを行いながらお過ごし頂けます。

お食事は養生食（マクロビオティック）に準じます。

夜はいろりを囲んで、無農薬・有機野菜と豆製品をいただきます。

＜スケジュール  2泊3日＞

 1日目 

■14時 集合

■16時 ガイダンス

■17時 夕食

■18時 ヨガ

■22時 消灯

2日目 

■8時　散歩　朝食

■10時　プログラム１

■12時　昼食

■13時　プログラム 2

■17時　夕食

■19時　ヨガ

■22時　消灯

3日目 

■8時　散歩　朝食

■10時　ガイダンス

■12時　昼食

■13時　解散