健康は食と心と潜在意識

「身体は食べたものでできている」という話はをお聞きになったことはあるかと思います。食事は本当に大事で、最近では腸の状態が大切なことがわかってきました。良い腸内細菌にしていくためにはやはり食事、あなたが口に入れているものです。安に楽だから、美味しいから、だけだと、腸にはよろしくない場合もあります。

そして同じく健康にとって大切なのが「心」「無意識」「潜在意識」「魂」・・・このどれにもフィットしないかもしれませんが、心が軽く自分らしく生きている状態であることが健康には不可欠なのです。ですがこれが難しい。自分では「本当は苦しんでいる」「本当は自分を押し殺して生きてきた」ということに気づいていないことがかなり多いのです。

周りにこう見られたい、など、自分軸で生きていない場合にこのような状況に陥りやすくなります。

自分に合った生き方を見つけ、自分に合った食べ方を見つけ、実践していく。これができると我慢せず、楽しく、いきいきと生きていけるはずです。

腸が汚れていると、本当の自分に気づきにくくなります。

まずは腸をリセットしてみましょう。

うずまのでは自分らしさ（心）や、今の自分に合った食物（身体）について、波動を利用して見つけるお手伝いもしています(機械は使いません）。

心身の健康は、日々の積み重ねです。でも求めていれば、少しずつでも自分いあったものを

見つけ、それを問い入れるように実践してゆけば、必ず心も体も変わります。

楽しく、自分らしく、生きていけるようになることを目指しています。

「一体何のこと？」と思っても良いので、まずは腸活にいらしてみてくださいね☆

You've probably heard the saying, "Your body is what you eat." Diet is truly important, and recently, the health of your gut has become increasingly clear. To cultivate healthy gut bacteria, diet—what you put into your mouth—is crucial. Simply choosing foods because they're easy, convenient, or tasty isn't always good for your gut. Equally important for health are the "mind," "unconscious," "subconscious," and "soul"—you might not fit into any of these categories, but living with a light heart and being true to yourself is essential for good health. However, this is difficult. Often, people are unaware that they are actually suffering or suppressing their true selves. This situation is more likely to occur when you're not living according to your own values, perhaps due to wanting to be seen in a certain way by others. Finding a lifestyle that suits you, finding an eating style that suits you, and putting it into practice—if you can do this, you should be able to live happily and vibrantly without suppressing yourself. When your gut is unhealthy, it becomes difficult to recognize your true self. Let's start by resetting your gut. At Uzuma, we also help you discover your true self (mind) and the foods (body) that are right for you right now, using vibrations (no machines are used). Mental and physical health is built up day by day. But if you seek it, you can gradually find what suits you, and practice it by questioning and reflecting on it, and your mind and body will surely change. Our goal is for you to live a joyful, authentic life. Even if you're thinking, "What on earth is this?", please come and try our gut health program!