8f66bf_ca9488843f3548578910a3544d08cfbc_mv2.webp

山の中の小さなリトリート

​都心から約90分・女性・ファミリー

well-being retreat and post-natal care

 ※携帯電話の会社をUQに変えてから、在宅時に携帯電話が通じなくなってしまいました。
家の外では通じます。携帯電話が繋がらなかった場合は、
申し訳ありませんが、固定電話にかけていただくか、メールでのご連絡をお願いいたします。
When I changed mobile phone companies, my mobile phone stopped working when I was at home. The phone works outside my house. If you can't connect to your cell phone, please call the landline or contact us by email.

uzumano_logo-01.png

Welcome

当HPをご覧いただきありがとうございます。

うずまのは、皆さんの身体と心を元気にする、「身体と心を耕す場所」を作りたい、という願いのもとスタートした、山の中の小さなリトリートです。

「身体も心も楽になった!」

「自分の軸がブレなくなり、迷うことが少なくなった!」

「ファスティングなのに意外と食べられて空腹感があまり無かった。でもちゃん痩せていた!」

​「療養食を自分で作る自信がなかったが、ここで習ったものなら出来そうな気がしてきた!」

等、感じていただいています。

道志村の大自然の中でヨガやトレッキング等身体を動かし、​自然栽培や有機野菜を使った、マクロビオティックをベースとしたお食事をお召し上がりいただき、心身ともにデトックス・リラックスしていただきます。​

​※お山のリトリートうずまのは基本的に女性専用リトリートとさせていただいております。
 お子様連れのファミリーやご夫婦・カップルでのご利用は可能です。
 男性のみで宿泊をご希望の方はご相談ください。

※当舎は一般的な旅館ではありません。心身の健康に取り込みたい方の為の施設です。
各種サービスや食事など一般旅館と同様のものは提供​しかねますのでご了承ください。
平常時は代表1人で対応させていただいておりますので、食事の準備やお片付けなどお手伝いをお願いします!

 ​お山のリトリート うずまの 代表 

20200823_134855_Burst01_edited.jpg

介護福祉士、介護支援専門員、看護師、助産師、医学気功整体師、鍼灸師。東京都江東区・杉並区などで訪問看護、新生児訪問、母乳教室、乳房ケア・母乳育児相談等、地域活動に従事。心身の健康は自分自身で作っていくことを伝え実践するべく、道志村にリトリートを開設。クライアント様からは、「気楽に話せる」「なんでも相談しやすい」「病院では言われないことも言ってもらえる」等の声が多く聞かれている。

手島 紫

 

Yukari Teshima

新着情報
News​​

各プランについて
Plan​​

ファスティング (1).png
酵素ジュース.jpg

​ファスティング
リトリート

お山のリトリートうずまので楽しくファスティング 

うずまのヨガ.JPG

養生リトリート

お山のリトリートうずまので楽しく食事・生活改善

line_197341086649038.jpg

ママ&ベビー
リトリート

お山のリトリートうずまので産後ケア

スタッフブログ
StaffBlog

うずまの動画
Video