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山の中の小さなリトリート

​都心から約90分・送迎有・少人数制

ファスティング ママ&ベビー・キッズ

well-being retreat and post-natal care
fasting retreat mom & baby & kids retreat

Welcome

当HPをご覧いただきありがとうございます。

うずまのは、皆さんの身体と心を元気にする、「身体と心を耕す場所」を作りたい、という願いのもとスタートした、山の中の小さなリトリートです。

「身体も心も楽になった!」

「自分の軸がブレなくなり、迷うことが少なくなった!」

「ファスティングなのに意外と食べられて空腹感があまり無かった。でもちゃん痩せていた!」

​「療養食を自分で作る自信がなかったが、ここで習ったものなら出来そうな気がしてきた!」

等、感じていただいています。

道志村の大自然の中でヨガやトレッキング等身体を動かし、​自然栽培や有機野菜を使った、マクロビオティックをベースとしたお食事をお召し上がりいただき、心身ともにデトックス・リラックスしていただきます。​

​※お山のリトリートうずまのは基本的に女性専用リトリートとさせていただいております。
 お子様連れのファミリーやご夫婦・カップルでのご利用は可能です。
 男性のみで宿泊をご希望の方はご相談ください。

※当舎は一般的な旅館ではありません。心身の健康に取り込みたい方の為の施設です。
各種サービスや食事など一般旅館と同様のものは提供​しかねますのでご了承ください。
平常時は代表1人で対応させていただいておりますので、食事の準備やお片付けなどお手伝いをお願いします!

 ​お山のリトリート うずまの 代表 

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うずまの代表。介護福祉士、介護支援専門員、看護師、助産師、医学気功整体師、鍼灸師。主に東京江東区で訪問看護、新生児訪問、母乳教室、乳房ケア・母乳育児相談等、地域活動に従事、2020年より心身の健康は自分自身で作っていくことを伝え実践するべく、道志村にリトリートを開設。

自分の心身の健康は自分で守り作っていく、身体の健康のためには心の健康が必須!をコンセプトに活動を続けている。

手島 紫

 

Yukari Teshima

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